「以前よりおにぎりが高くなった」と感じる背景には、米の価格だけでなく、原材料、包装資材、物流費など複数のコスト要因があります。
セブン‐イレブンは2026年2月12日、米価格の高騰への対応について公式に発表しました。
発表によると、米の価格が高止まりしていることに加え、原材料や容器・包材の価格上昇、物流コストの上昇が続いており、2月10日から米飯商品の価格・規格を順次見直しています。
2026年に実施された価格改定特に注目したいのは、2026年の価格変更が一律の値上げではないことです。
- 2026年2月：手巻おにぎりのツナマヨネーズ、北海道産昆布などを165円から182円に改定。
- 2026年2月：手巻おにぎり炭火焼紅しゃけ、具たっぷり辛子明太子などを198円から215円に改定。
- 2026年8月26日：原材料調達の見直しによる価格改定を発表。
- 2026年9月8日：手巻おにぎり炭火焼銀しゃけ、具たっぷり辛子明太子を215円から198円に値下げ。
8月の価格改定では、具材量や商品規格を変えずに、2商品を税抜17円値下げしています。
つまり、セブン‐イレブンのおにぎり価格は、原材料費の上昇を受けて値上がりした商品がある一方、調達方法の見直しによって値下げされた商品もあります。
銀しゃりむすびは価格を抑えた選択肢2026年6月23日から順次全国発売された銀しゃりむすびは、海苔を使用せず、お米の味や香りを直接楽しめる商品です。
代表的な価格設定は、焼しゃけ・辛子明太子が税抜168円、ツナマヨネーズ・紀州南高梅・北海道産昆布が税抜148円、塩むすびが税抜135円です。
この価格設定は、通常の100円セールとは異なり、商品そのものの設計によって手に取りやすい価格帯を目指したものです。
ただし、商品価格は地域や店舗で異なる場合があります。公式商品一覧でも地域別の販売商品が掲載されているため、全国一律の価格だと考えないことが大切です。
【100円セールはいつ復活する？】終了理由と過去からの経緯
セブン‐イレブンのおにぎり100円セールは、かつて定番の販促企画として知られていました。
しかし、現在の販売施策は、以前のように全体を一律価格にする方式から、対象商品や期間を限定する方式へと変化しています。
従来の100円セールは2020年8月が最後2024年2月のJ-CASTニュースの取材記事によると、セブン‐イレブンが従来型の100円セールを最後に実施したのは2020年8月でした。
同記事では、セブン‐イレブン広報が、販促施策の効果などを総合的に検証して見直していること、現在はアプリによるクーポン配信などを中心にしていることを説明しています。
当時、100円セールの再開予定については未定とされていました。
100円セールが減った理由は？背景には、主に3つの要素があります。
1．米や原材料の価格上昇
おにぎりは米、海苔、具材、包装資材など、さまざまな原材料を使用します。原材料費が上昇すると、従来のような大幅値引きを継続することは難しくなります。
実際にセブン‐イレブンも2026年2月の発表で、米の価格高騰や物流費などの上昇を価格見直しの理由として挙げています。
2．販促方法の変化
従来型のセールは、多くの商品を一律価格にする方式でした。
現在はアプリクーポンや対象商品の限定値引きなど、購入者や商品に合わせた施策が増えています。
セブン‐イレブン広報も、2024年の取材で販促効果を検証しながら施策を見直していると説明しています。
3．食品ロスへの配慮
J-CASTニュースが取材したコンビニの元オーナーは、100円セールによって販売数量を増やそうとすると、店舗側で多くの商品を用意する必要があり、売れ残りによる廃棄リスクが発生すると指摘しています。
ただし、これは元オーナーによる店舗運営上の見解であり、セブン‐イレブンが公式に発表した100円セール終了の理由そのものではありません。
2026年10月の企画は従来の100円セール復活なのか？ここは誤解されやすいポイントです。
2026年10月の「おにぎりジャストプライスセール」は、確かに100円で販売する企画でした。しかし、以前の100円セールがそのまま復活したわけではありません。
対象を銀しゃりむすび6品に限定し、4日間だけ実施した独立したキャンペーンです。
そのため、10月の実績を根拠に、今後も毎月100円セールが開催されると判断することはできません。
次回の100円セールについては、2026年11月8日時点で新たな開催日程は公表されていません。
【今すぐ実践】セブンイレブンのおにぎりを安く買う5つの方法
100円セールが開催されていない時期でも、購入方法を工夫すれば通常よりお得に利用できます。
1．PayPayおにぎり祭を利用する11月の最優先候補です。
対象のおにぎり・寿司をPayPayで購入し、後日配布される最大5％還元クーポンを次回の買い物に利用できます。
購入時には次の点を確認してください。
- 対象商品は税抜400円以下。
- PayPayで支払うこと。
- 後日配布されたクーポンを事前に獲得すること。
- 次回の決済金額は税込700円以上。
- ポイント上限は50ポイント。
購入後すぐに割引されるわけではないため、次回の買い物まで含めて計画するのがコツです。
2．セブン‐イレブンアプリのクーポンを確認するセブン‐イレブン公式アプリには、買い物に応じたクーポンやアプリ限定キャンペーンがあります。
また、アプリを提示して買い物をするとセブンマイルも貯まります。
ただし、2026年11月のPayPay連携による半額クーポンは、対象のセブンカフェ向けです。おにぎりが半額になるクーポンではありません。
おにぎりの値引きを狙う場合は、アプリの「クーポン・抽選」で実際に配信されている対象商品を確認しましょう。
3．毎月の最大3％PayPayクーポンを使う2026年11月1日から2027年3月31日まで、セブン‐イレブンでは最大3％のPayPayポイントが付与されるクーポンが毎月配布されます。
おにぎりだけでなく、たばこを除く全商品が対象です。
ポイント付与上限は100ポイントで、利用条件や回数制限があります。支払い前にPayPayアプリでクーポンを獲得しておく必要があります。
4．冷凍おにぎりを選ぶ1個当たり税抜100円以下を重視するなら、冷凍おにぎりは有力な選択肢です。
2個入り198円の商品なら、1個99円（税抜）で計算できます。
通常のおにぎりと違い、冷凍庫で保存でき、必要な分だけ温めて食べられる点もメリットです。
ただし、冷凍ケースの商品はPayPayおにぎり祭の購入対象外です。
5．セール対象商品の価格を比較する同じ具材でも、手巻おにぎりと銀しゃりむすびでは価格が異なる場合があります。
また、塩むすびや梅、昆布などのシンプルな商品は、豪華な具材を使った商品より価格を抑えやすい傾向があります。
購入前に確認したい要点は次のとおりです。
- 税抜価格と税込価格の違い
- 通常価格とキャンペーン価格
- 店舗独自の値引きの有無
- アプリクーポンの対象商品
- 地域限定商品かどうか
100円という数字だけを追うより、実際に支払う金額で比較することが節約につながります。
【セブンイレブンのおにぎり100円】に関するよくある質問（FAQ）
Q1：セブンイレブンのおにぎり100円セールは2026年11月も開催していますか？
A1：11月8日現在、10月に実施された「おにぎりジャストプライスセール」は終了しています。次回の全国規模の100円セールについて、公式な開催日程は発表されていません。
Q2：10月の100円セールでは何のおにぎりが対象でしたか？
A2：銀しゃりむすびの焼しゃけ、辛子明太子、ツナマヨネーズ、紀州南高梅、北海道産昆布、塩むすびの6種類です。10月3日・4日の2日間、税抜100円（税込108円）で販売されました。
Q3：セブンイレブンの冷凍おにぎりは1個100円以下ですか？
A3：2026年2月発売の2個入り鶏ごぼう、鮭＆おかかは198円（税込213.84円）です。1個当たり税抜99円ですが、税込では約106.92円になります。
Q4：PayPayおにぎり祭はおにぎりがその場で5％引きになりますか？
A4：いいえ。対象商品をPayPayで購入すると、約3週間後に最大5％還元のクーポンが配布されます。次回の買い物で税込700円以上を支払うことなどが利用条件です。
Q5：PayPayおにぎり祭で冷凍おにぎりも対象になりますか？
A5：対象外です。PayPayおにぎり祭では、冷凍ケース内のおにぎり・寿司は購入対象から除外されています。
2026年11月8日現在、セブン‐イレブンの通常のおにぎり100円セールは開催されていません。
しかし、2026年10月には銀しゃりむすび6品が税込108円になる「おにぎりジャストプライスセール」が実施され、11月からはPayPayおにぎり祭という新しい還元施策が始まっています。
今後の買い物で押さえておきたいのは、次の3点です。
- 100円に近い価格を重視する人： 冷凍おにぎりの2個入り商品をチェックする。
- 通常のおにぎりをお得に買いたい人： PayPayおにぎり祭と毎月のクーポンを活用する。
- 直接値引きを重視する人： セブン‐イレブンアプリのクーポンと期間限定セールを確認する。
【プロの結論】
おにぎりを安く買うためには、100円セールという名称だけに注目するのではなく、値引き・ポイント還元・冷凍商品の1個当たり価格を分けて考えることが大切です。
特に2026年11月は、10月の100円セール終了後もPayPayによる還元施策が続いています。今後もセブン‐イレブンの公式発表やアプリのクーポン情報を確認すれば、通常価格だけで購入するよりもお得な選択肢を見つけやすくなります。
おにぎり100円セールの次回開催を待つだけでなく、現在利用できる制度を上手に組み合わせることが、毎日の食費を抑える現実的な方法です。
