【2026年最新】本田真凜は現在何をしている？宇野昌磨との競技復帰と東日本選手権の結果

本田真凜さんは2001年8月21日生まれ、京都府出身。2026年11月現在25歳です。所属はトヨタ自動車で、宇野昌磨さんと結成したアイスダンスチーム「しょまりん」として2026-27年シーズンの競技に臨んでいます。

2人が競技復帰を発表したのは2026年5月22日。それぞれ一度は現役引退を経験していましたが、今度はシングルではなくアイスダンスという新しい種目で再出発することになりました。

東日本選手権で総合4位、145.70点を獲得

2026年10月31日、群馬県前橋市のALSOKぐんまアイスアリーナで開催された全日本選手権予選会を兼ねる東日本選手権。ここが本田・宇野組にとって初めての公式競技会となりました。

初日のリズムダンスでは58.68点で4位。翌11月1日のフリーダンスでは87.02点を獲得し、2種目の合計は145.70点でした。

東日本選手権・アイスダンス最終結果

出典：2026年11月1日発表の共同通信、JOC掲載競技結果。

初戦で優勝争いに加わる結果ではありませんでしたが、競技復帰後初めての公式戦で最後まで2種目を滑り切ったことは、チームにとって大きな一歩です。

加えて、この結果によって全日本選手権への進出も決定。東日本選手権での順位だけを見て実力を判断するのではなく、アイスダンスに転向して間もないチームが、どこまで競技レベルを引き上げられるかが今後の焦点になります。

【なぜ現役復帰？】本田真凜が宇野昌磨とアイスダンスに挑戦した理由と経緯

本田真凜さんの現役復帰は、突然思いついたものではありません。2人がアイスダンスチームを結成する決断をしたのは、2024年10月ごろでした。

2024年の引退から新しい競技生活へ

本田さんは2024年1月にシングル競技からの引退を発表しました。幼少期から約20年間続けてきた競技生活に一区切りをつけ、その後はプロスケーターとして活動を開始します。

一方、宇野さんも2024年5月に現役引退を発表。世界選手権2連覇、オリンピック2大会連続のメダル獲得という実績を持つ選手として、プロの舞台に活動の中心を移しました。

転機になったのは、引退後も2人がスケートを続けていたことです。宇野さんがプロデュースするアイスショーなどで一緒に滑る機会があり、シングルとは異なるアイスダンスの魅力を実感するようになりました。

宇野昌磨からの誘いがきっかけ

2026年5月の競技復帰会見やスポーツ専門メディアのインタビューによると、アイスダンスへの挑戦を最初に提案したのは宇野さんでした。

宇野さんは、引退後に本田さんのスケートを見続けるなかで、その表現力をより多くの人に伝えたいと考えるようになったと説明しています。

また、本田さんと別の男性選手が組む姿を想像するより、自分が隣で滑りたいという気持ちも、チーム結成の背景にありました。

本田さんにとっても、宇野さんからの提案は簡単に決断できるものではありませんでした。実績のあるパートナーと組む以上、相応の覚悟が必要だったからです。

本田さんはシングル時代について、やり残したことがないほど全力を尽くせたという趣旨を語っています。つまり、過去の競技生活をやり直すためではなく、新しい目標を持ってスケートを続けるための復帰だったのです。

2030年フランス・アルプス冬季五輪を目指す

2人が目標として掲げたのは、2030年にフランス・アルプス地域で開催される冬季オリンピックです。

2026年5月22日の発表では、2026-27年シーズンから競技に復帰することを明らかにしました。2026年のミラノ・コルティナ大会ではなく、その次の2030年大会を目指す計画です。

宇野さんはオリンピックを経験しているからこそ、出場の難しさを理解していると説明。十分な準備期間を設け、競技者として本格的に挑戦するために復帰時期を設定したとしています。

ただし、2030年大会への出場は現時点で決定しているわけではありません。今後の国内大会、国際大会での成績、日本代表選考や出場枠の獲得など、複数の関門を突破する必要があります。

【関係性を整理】本田真凜と宇野昌磨の交際・競技歴・活動年表

本田真凜さんと宇野昌磨さんの関係を理解するには、プライベートでの交際と競技パートナーとしての活動を分けて考える必要があります。

2人は交際を公表しているカップルですが、アイスダンスでは新たに競技上の責任を共有するチームメートでもあります。

本田真凜を取り巻く人物・活動の関係一覧

特に注目したいのは、2016年の世界ジュニア選手権優勝から2026年のアイスダンス復帰まで、約10年にわたって競技との関わり方が変化している点です。

宇野昌磨との交際はいつから？公表されたのは2022年

2人の交際が広く知られるようになったのは2022年9月です。

同月18日、宇野さんは自身の公式サイトにメッセージを掲載し、本田さんとの交際を認めました。一部報道について説明したうえで、温かく見守ってほしいという趣旨のコメントを発表しています。

この発表によって、2人の関係は単なる仲の良いスケート仲間ではなく、交際を公に認めたカップルとして知られるようになりました。

さらに2026年には、私生活だけでなく競技でもパートナーを組むことを発表。交際関係と競技活動が重なる、フィギュアスケート界でも注目度の高いチームとなりました。

本田真凜と宇野昌磨は結婚した？現在の関係を検証

気になる結婚については、2026年11月9日現在、2人から正式な結婚・入籍発表は確認されていません。

交際を公表していることと、結婚していることは別の話です。現在はアイスダンスの競技パートナーとしても活動しており、2030年のオリンピックを目標に練習と大会に取り組んでいます。

2026年1月には宇野さんが自身のYouTubeチャンネルで、過去に交際が途切れていた時期があったことや、その後の関係について話したと報じられました。2人の関係には長い経緯があることがうかがえますが、結婚の具体的な予定について公表された事実はありません。

【演技の評判は？】本田真凜のアイスダンスは何が評価されたのか

本田真凜さんのアイスダンスを評価するうえで重要なのは、シングル時代の実績と、2人で演技を完成させるアイスダンスの技術を混同しないことです。

シングルではジャンプを含む個人の技術や表現力が大きな見どころでした。一方、アイスダンスでは2人の距離感、動きの同調性、ステップ、ツイズル、リフトなどが評価の対象になります。

デビュー戦のプログラムは「ポエタ」と「四季」

2026-27年シーズンのプログラムは、リズムダンスが「ポエタ」、フリーダンスが「四季」です。

「ポエタ」では、音楽に合わせた動きと2人の一体感が見どころとなりました。「四季」では、表現力に加えて、アイスダンス特有のリフトなどを組み合わせた演技に挑戦しています。

いずれも宇野さんが手がけるアイスショーで披露してきた演目を発展させたもので、ショーで培った表現力を競技の採点に結びつける狙いがあります。

身長差を乗り越えたリフトが注目ポイント

競技復帰にあたり、大きな課題となったのがリフトです。

2026年5月のフジテレビの取材では、本田さん自身が、シングルとアイスダンスではリフトの難しさがまったく異なると説明しています。氷上で相手を持ち上げる動作は、バランスやタイミングが少しずれるだけでも危険につながります。

しかし、東日本選手権のフリーダンスでは、練習を重ねたリフトが高い評価を受けました。スポーツ専門メディアの大会分析によると、2人はフリーで複数のリフトについてレベル4を獲得しています。

これは、競技転向後の練習が具体的な成果につながった部分です。特に本田さんの柔軟性や表現力、宇野さんのバランス感覚を組み合わせた演技は、今後の強みになる可能性があります。

観客の反応と採点結果は分けて見る

東日本選手権では、2人の演技後にスタンディングオベーションが起こりました。会場は約1500席が完売し、ファンからも大きな歓声が上がったとTBS NEWS DIGが伝えています。

一方、宇野さんは大会後、フリーダンスの採点について、自分たちが想定していた得点より低かったと振り返りました。本田さんも、落ち着いて演技できた手応えを語りながら、細かな修正点が残っていることに触れています。

「皆さんの前に次出る時にはもっと進化しているようにしたい」

これは本田さんがデビュー戦後に語った今後への意気込みです。観客を魅了する華やかさだけでなく、採点に反映される技術や完成度をどこまで高められるかが、次の課題になります。

【引退後の活動】Ice Brave出演とコスメブランドLuarineの現在

本田真凜さんの2026年を語るうえで、競技復帰だけを取り上げるのは十分ではありません。プロスケーターとしての活動や美容分野への進出も、現在のキャリアを形づくる重要な要素です。

Ice Braveなどのアイスショーで活躍

宇野昌磨さんがプロデュースするアイスショー「Ice Brave」は、2人のスケート活動をつなぐ重要な舞台となりました。

本田さんは宇野さんとともにショーに出演し、競技とは異なる表現の幅を広げてきました。2026年の「Ice Brave -A TURNING SEASON-」でも出演者として名前が掲載されています。

また、宇野さんの公式プロフィールによると、Ice Braveは2026年8月までに全国で39公演を開催。プロ転向後の活動を支える大きなプロジェクトに成長しています。

アイスショーは競技のように順位を争う場ではありません。音楽や演出を通じて観客にスケートの魅力を伝える場であり、本田さんが得意とする華やかな表現力を生かしやすい活動です。

Luarineを2026年3月に立ち上げ

もう一つの大きな話題が、コスメブランド「Luarine（ルアリン）」です。

本田さんの所属マネジメント会社は2026年2月22日、本人がプロデュースするコスメブランドを同年3月に立ち上げると発表しました。第一弾の商品は2026年3月18日から全国発売されています。

フィギュアスケート選手として長年活動してきた本田さんは、競技以外でも美容やファッションへの関心を示してきました。Luarineは、そうした関心を自身のブランドとして形にした取り組みです。

アスリートとしての知名度を活用するだけでなく、自ら商品企画に関わるプロデュース活動に進んだ点にも意味があります。競技復帰後もブランド運営を含めた複数の活動をどのように両立するのか、今後の注目点です。

【今後の展望】本田真凜は全日本選手権から2030年五輪へ進めるか

2026年11月現在、本田・宇野組の次の大きな舞台は全日本選手権です。

2026年全日本選手権の日程と会場

日本スケート連盟の公式発表によると、第95回全日本フィギュアスケート選手権大会は、2026年12月24日から27日まで大阪府門真市の東和薬品RACTABドームで開催されます。

出典：日本スケート連盟「第95回全日本フィギュアスケート選手権大会」実施概要。

本田さんと宇野さんにとって、全日本選手権は東日本選手権で見つかった課題を修正し、国内の有力チームと競い合う重要な大会です。

2030年五輪への道で必要になるもの

2030年のオリンピックを目指すには、国内での競争を勝ち抜くだけでなく、国際大会で実績を積み重ねることが必要です。

特に日本のアイスダンスには、すでに高い競技実績を持つカップルがいます。東日本選手権で優勝した吉田唄菜・森田真沙也組や、紀平梨花・西山真瑚組などが代表的なライバルです。

初戦で4位だった本田・宇野組は、まずリフトやステップ、ツイズルなどの技術面を磨き、プログラム全体の完成度を上げることが大切です。

一方で、宇野さんの世界選手権2連覇やオリンピックでのメダル獲得経験、本田さんの世界ジュニア優勝と豊かな表現力は、チームの大きな財産です。

ただし、シングルでの実績がそのままアイスダンスの競技成績に置き換わるわけではありません。2人の個人能力を組み合わせ、ペアとしての強みに変えられるかが最大のポイントです。

【本田真凜の現在に関するよくある質問（FAQ）】

Q1：本田真凜は2026年現在、現役選手ですか？

A1：はい。2026-27年シーズンから宇野昌磨さんとアイスダンスで競技復帰しています。2026年11月1日の東日本選手権では、公式戦デビューを果たして総合4位となりました。

Q2：本田真凜と宇野昌磨は結婚していますか？

A2：2026年11月9日現在、結婚・入籍の公式発表は確認されていません。2人は2022年9月に宇野さんが交際を公表しており、現在は競技パートナーとしても活動しています。

Q3：本田真凜と宇野昌磨の東日本選手権の得点は何点ですか？

A3：合計145.70点です。内訳はリズムダンス58.68点、フリーダンス87.02点で、総合4位でした。

Q4：本田真凜は2030年の冬季オリンピックに出場しますか？

A4：2030年フランス・アルプス冬季オリンピックへの出場を目標にしています。ただし、出場が確定したわけではなく、今後の競技成績や代表選考を経る必要があります。

Q5：本田真凜のコスメブランドの名前は何ですか？

A5：「Luarine（ルアリン）」です。2026年3月に誕生し、第一弾商品は3月18日から全国発売されました。

Q6：本田真凜は世界ジュニア選手権で優勝したことがありますか？

A6：あります。2016年の世界ジュニア選手権で女子シングル優勝を果たしました。翌年の同大会でも2位に入っています。

本田真凜さんの2026年は、プロスケーターとしての活動を続けながら、アイスダンスという新しい競技に本格復帰した節目の年です。

宇野昌磨さんとの交際公表は2022年。2人が競技パートナーになる決断をしたのは2024年10月ごろで、2026年5月に正式発表されました。そして10月31日から11月1日の東日本選手権で公式戦デビューを果たし、145.70点で総合4位という結果を残しています。

加えて、Ice Braveへの出演やLuarineの立ち上げなど、競技以外の分野でも活動を広げています。

今後の注目要点は、次の3つです。

• 競技面：2026年全日本選手権でどこまで得点と演技の完成度を伸ばせるか。
• 五輪への挑戦：2030年大会に向けて国内外のライバルと競い、代表選考につながる実績を築けるか。
• 活動の広がり：アイスショーやLuarineなど、プロとしての仕事と競技生活を両立できるか。

本田真凜さんの魅力は、世界ジュニア選手権を制した実績だけではありません。シングルからプロへ、そしてアイスダンスへと、自分の可能性を広げ続けている点にもあります。

145.70点というデビュー戦の結果は、2030年への挑戦の出発点です。次の全日本選手権でどのような進化を見せるのか。宇野昌磨さんとともに歩む新しい競技人生から目が離せません。

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